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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以吃干果嗎
病情描述:
我挺胖的,所以最近在減肥,我愛吃干果,減肥期間可以吃嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 21:15
    不建議你這個(gè)期間吃干果,否則很難減下來。1/2杯干果含有超過100卡路里的熱量。比起干果,專家更建議食用新鮮或者冷凍水果。水果可以選擇更大的,熱量卻很低,更易產(chǎn)生飽腹感。