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吃什么水果對身體比較好?
女,25歲
2018-08-31 21:58
病情描述:
我平時不怎么吃水果,但聽說水果對身體是比較不錯的,吃什么水果對身體比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-08-31 22:37
獼猴桃就是很好的選擇。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有
胡蘿卜
素和多種
維生素
,對保持人體健康具有重要的作用。