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珍珠般的松子，在傳統(tǒng)御膳中運(yùn)用廣泛，向來(lái)被視為有滋補(bǔ)強(qiáng)身功效;松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤(rùn)皮膚;同時(shí)，松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來(lái)源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發(fā)炎反應(yīng);松子熱量較高，平時(shí)撒點(diǎn)在飯菜上，每次一小把。