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香蕉和牛奶一起吃要注意什么？
病情描述:
我喜歡在吃香蕉的時候喝牛奶，香蕉和牛奶一起吃要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-01 21:33
    如果服用太多可能會導致腹瀉以及消化不良等癥狀出現(xiàn)。有哪兩者結(jié)合有豐富的鉀元素和營養(yǎng)物質(zhì)適量食用，不僅可以防止便秘，還可以補充鈣質(zhì)、多種礦物質(zhì)維生素。避免空腹食用，以免造成腸胃不適，增加腸胃負擔，短時間內(nèi)一下子攝入太多，可能會引起血液中鉀鎂含量急速增加，對健康造成不利影響。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 21:46
    雖然香蕉和牛奶可以同食，但是要注意的是：香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質(zhì)80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
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