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黃豆為什么被稱為“豆中之王”?
病情描述:
同樣都為豆子,為什么大家都覺得黃豆的營養(yǎng)價值最高?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 23:16
    黃豆又稱大豆、胡豆,黃豆中的大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,而此具雌激素活性的植物性雌激素,不僅可以減輕女性的更年期癥候群癥狀,還能延緩老化、保持皮膚彈性。不但如此,黃豆中的可溶性纖維還能幫助腸胃蠕動,因有多種營養(yǎng)成分,因此被譽(yù)為豆中之王。
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