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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪種蔬菜既營養(yǎng)又有減肥效果呢
病情描述:
我最近在減肥，試過很多蔬菜水果代餐，感覺效果不明顯，哪種蔬菜既營養(yǎng)減肥效果又好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 23:06
    像普通的一杯生甘藍(lán)中含有11卡熱量，它還含有豐富的鐵和鈣，這種低脂又高鈣的食物無疑就是能讓你飽腹不發(fā)胖的最理想食品。