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常喝酸奶能不能起到增肥的作用？
病情描述:
我一直在尋找增肥的辦法，今天看電視有報道說喝全脂酸奶有增肥的作用，這是不是真的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:53
    喝酸奶可以增肥的，100克牛奶所含的熱量為57千卡，而等量的酸奶所含的熱量為76千卡，當(dāng)然，這里指的是全脂酸奶，而不是一般的酸奶。
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