五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

煮過后的水果確實會損失一部分的營養(yǎng)，比如維生素C、B族維生素等。其實，所損失的維生素能從其它食物輕易獲取。如多吃蔬菜能補維C，多吃粗糧能補充B族維生素。