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想減肥的話晚餐吃玉米有效嗎?
女,27歲
2018-09-01 22:32
病情描述:
近來由于工作原因經常應酬,體重也上來了,都說吃玉米是減肥的。那么想減肥的話晚餐吃玉米有效嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-01 22:43
晚餐的話最好還是不要吃玉米。紅薯,玉米,豆類等等
食物
,這些食物中消化過程中會產生較多的氣體,進而令人產生
腹脹
感,妨礙正常的睡眠。所以晚餐還是選擇其他的纖維比較多的食物好一些。