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水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢
病情描述:
我以前每餐都會(huì)吃米飯,這個(gè)月聽(tīng)閨蜜的每天晚飯都會(huì)用水果代餐,發(fā)現(xiàn)小腹平坦了,用水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:23
    那是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果的纖維素含量比較高,而且水果中還含有一些果膠,會(huì)使大便變軟,對(duì)排便有幫助,但是對(duì)于那些腸道問(wèn)題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),靠水果清腸排毒效果不會(huì)太明顯。
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