水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢

女，22歲 2018-08-27 21:48

病情描述:

我以前每餐都會(huì)吃米飯，這個(gè)月聽(tīng)閨蜜的每天晚飯都會(huì)用水果代餐，發(fā)現(xiàn)小腹平坦了，用水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:23

那是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會(huì)使大便變軟，對(duì)排便有幫助，但是對(duì)于那些腸道問(wèn)題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，靠水果清腸排毒效果不會(huì)太明顯。

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