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怎么吃蘿卜能減肥還營(yíng)養(yǎng)?
女,22歲
2018-08-31 22:44
病情描述:
我?guī)缀醪怀蕴}卜,是最近聽(tīng)說(shuō)能減肥,怎么吃蘿卜能減肥還營(yíng)養(yǎng)?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
張萌萌
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-08-31 23:14
蘿卜確實(shí)可以減肥,因?yàn)樘}卜中的
維生素
C分解酶能促進(jìn)消化,避免食物滯留在腸胃內(nèi),而蘿卜頂上的葉其實(shí)也有減肥功效呢,富含
胡蘿卜
素、維生素C、
膳食
纖維、鈣質(zhì)等,再加個(gè)雞蛋就十分健康營(yíng)養(yǎng)了。