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經(jīng)期的時(shí)候可以吃香蕉嗎？
病情描述:
我經(jīng)期還是比較順利，不容易肚子疼的。如果餓的時(shí)候可以吃一根香蕉墊不嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2018-08-27 21:23
    月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，香蕉里面含有豐富的膳食纖維和碳水化合物以及各種微量元素，可以為人體提供能量，同時(shí)還具有抗菌和消炎的作用，在月經(jīng)期間適當(dāng)吃香蕉可以緩解睡眠和情緒緊張癥狀。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，也是可以吃香蕉的，香蕉具有潤(rùn)腸通便效果。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:48
    經(jīng)期不要吃香蕉，香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應(yīng)該說平時(shí)適量食用的話對(duì)促進(jìn)身體健康還是有一定的好處的。但是建議經(jīng)期的女性最好都不要食用香蕉。因?yàn)橄憬兑彩菍儆诤疀龅?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物。如果在經(jīng)期吃香蕉的話，則會(huì)影響血液的正常流動(dòng)，很容易造成血塊，加大痛經(jīng)的癥狀，所以大家在經(jīng)期千萬不能吃香蕉。