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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蘋果可以多吃嗎?
病情描述:
我早上吃早餐之后會(huì)吃一個(gè)蘋果,有時(shí)候一天會(huì)吃三四個(gè)蘋果,可不可以多吃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 22:47
    蘋果可以適量吃,但不要多吃。蘋果味道酸甜鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,食用方便,還能治療多種疾病,故深受人們的普遍喜愛(ài)。但如果過(guò)量食用或暴食蘋果也可能會(huì)帶來(lái)許多弊病。這是因?yàn)?,蘋果含有大量的糖類和鉀鹽,其中每百克蘋果含100毫克鉀,而含鈉僅14毫克,鉀與鈉比例過(guò)于懸殊。
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