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吃什么能幫助控制體重呢？
病情描述:
我的身材有些肥胖，很害怕自己再繼續(xù)胖下去，吃什么能幫助控制體重呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 21:34
    經(jīng)常吃一些蘋果可以有效幫助控制體重。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
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