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子宮對女性朋友來說是非常重要，女性在身體較虛弱時，容易出汗，在補充水分的時應該少量多次，排出的汗液中水溶性維生素比較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以應該多吃新鮮水果蔬菜，有利于防止便秘，對女性子宮也是有好處。