吃大豆能治療缺鈣嗎？

男，27歲 2018-08-31 22:02

病情描述:

我缺鈣很久了，吃了鈣片，但效果不太好，朋友建議我多吃大豆，能補(bǔ)鈣嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-31 22:54

可以把大豆用來(lái)燉湯吃，能補(bǔ)鈣，大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。

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