五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人經(jīng)期不適吃什么食物好？
病情描述:
一直認(rèn)為女人經(jīng)期都會不適，才知道經(jīng)期不適是身體有問題，女人經(jīng)期不適吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2018-09-04 22:43
    女人經(jīng)期不適吃寒涼性食物。因為攝入寒涼性食物以后，會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡以及痛經(jīng)，甚至還會伴隨著腹部疼痛加重以及面色蒼白，嚴(yán)重者就會誘發(fā)頭痛和睡眠質(zhì)量下降，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水來進(jìn)行緩解，并且也要避免熬夜加班，最好選擇臥床休息。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:16
    腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。