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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
核桃的營(yíng)養(yǎng)非常豐富嗎？
病情描述:
懷孕了，醫(yī)生讓我多吃核桃，說(shuō)營(yíng)養(yǎng)好，核桃的營(yíng)養(yǎng)非常豐富嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:58
    是的，核桃仁中含有大量的維生素E，能夠使細(xì)胞免受自由基等過(guò)氧斟閩擻呦化物質(zhì)的損害，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌績(jī)礓構(gòu)稷膚、烏須發(fā)的作用，還可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性，所以平時(shí)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)可以每天吃五到六個(gè)核桃，能夠讓頭發(fā)烏黑亮澤，對(duì)頭發(fā)早白、發(fā)枯具有良好的效果。
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