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為什么蘋果是好的減肥食品?
女,29歲
2018-08-31 19:55
病情描述:
很多減肥的人都會選擇蘋果,而且蘋果的減肥效果也還不錯,為什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-08-31 20:38
蘋果的確是很多
減肥
者都會選擇的一個
食品
。 因為蘋果本身熱量很低,但是消化一個蘋果的熱量遠遠超過了蘋果本身提供的熱量。比如消化一個熱量為50卡的蘋果,需要75卡的熱量。所以蘋果是很好的減肥食品。