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哪些食物的補(bǔ)腦效果不錯(cuò)呢？
病情描述:
自己經(jīng)常使用大腦，所以想好好的保護(hù)大腦，哪些食物補(bǔ)腦的效果不錯(cuò)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:14
    補(bǔ)腦效果最好的是菠菜，其次為韭菜、蘿卜、小青菜、蔥、胡大豆、豌豆角、西紅柿、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補(bǔ)腦時(shí)選用。
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