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權(quán)威問(wèn)答

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粗糙的食物能夠幫助身體排毒嗎？
病情描述:
我最近好像垃圾食品吃多了，要是吃的粗糧能不能幫助身體排毒?。?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 23:21
    是可以幫助身體排毒的，比如扎嘴的粗糧、難嚼的芹菜桿和白菜幫子。這是因?yàn)榇祟?lèi)食物含有豐富的不可溶性膳食纖維?？删褪沁@些膳食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，對(duì)幫助身體排毒，減輕體重有很好的幫助。
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