感冒季節(jié)適合吃什么？

男，27歲 2018-08-27 20:40

病情描述:

這個(gè)季節(jié)感冒的人太多了，我體質(zhì)也不好，很怕會(huì)感冒，這個(gè)季節(jié)吃什么食物好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:15

對(duì)于經(jīng)常生病感冒的人要多補(bǔ)充維生素，維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來(lái)侵害時(shí)各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋冬季感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。

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