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便秘的人吃什么調(diào)理？
病情描述:
我總是便秘，吃水果效果也不太好，吃什么可以緩解便秘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 23:49
    便秘的人可以吃苦瓜汁，苦瓜150克切粒，攪拌成汁，加蜂蜜調(diào)服，適合腸燥便秘。也可以吃胡桃核：胡桃核5個(gè)，每晚睡前嚼碎，溫水送服。適用于大便干結(jié)，喜溫畏冷，小便清長者。
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