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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
應該怎么吃才能健康減肥？
病情描述:
我平時不愛運動，想通過調(diào)整飲食來減肥，那么應該怎么吃才能健康減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:05
    在目前“恐胖”心理下需要明確指出,每天進食適量的脂肪,是少女健美與健康的必要條件。為了身體健美,女性大可不必拒食動物脂肪,而應求助于多運動,否則,將得不償失。