什么食物能夠幫助有效預(yù)防疾??？

女，25歲 2018-08-28 22:05

病情描述:

春天是多種疾病的高發(fā)期，應(yīng)該多吃哪些食物來幫助有效預(yù)防疾病呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 23:02

春季是多種疾病的高發(fā)期，但營養(yǎng)專家表示，只要吃對(duì)食物，合理飲食，就可以有效預(yù)防疾病。而白色食物有增強(qiáng)免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。比如：土豆，洋蔥，花椰菜，大蒜，白蘑菇等。

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