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清熱利濕的食物有哪些呢？
病情描述:
我最近臉上總長痘痘，咽喉腫痛，朋友說可能是脾胃的問題，清熱利濕的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:19
    現(xiàn)代人壓力大，生活節(jié)奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質(zhì)。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內(nèi)毒”，外在表現(xiàn)為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現(xiàn)為身體困重、活動不利、腹部脹滿、胃口差、失眠多夢、視物不清、便秘等。清熱利濕的食物有：綠豆、薏仁、紅豆、黃瓜、芥藍(lán)、荷葉、茅根、苦瓜、冬瓜、芹菜等。
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