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皮膚干燥頭發(fā)枯黃應該多吃什么？
病情描述:
因為這段時間經(jīng)常熬夜導致皮膚干燥、頭發(fā)枯黃，這個時候應該多吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-29 20:47
    如果你有這種癥狀的話可以多吃帶魚，因為它具有補脾益胃、補虛益血、潤膚美發(fā)等功效，適用于胃脾虛弱、消化不良、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃等癥。帶魚富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂，還含有較豐富的鐵、鋅、銅、錳、鈷、硒、維生素A、維生素B1、維生素b2等。對于平日所需的維生素補充很有幫助。
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