白蓮有什么營養(yǎng)呢？

女，31歲 2018-08-31 21:49

病情描述:

最近我朋友給我送了一些白蓮，說吃了很營養(yǎng)，請問下白蓮有什么營養(yǎng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 22:02

現(xiàn)在有很多的朋友想要通過吃白蓮補充營養(yǎng)物質。白蓮不僅富含多種營養(yǎng)素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助于均衡營養(yǎng)，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。

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