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失眠吃什么食物好？
病情描述:
最近一周一直失眠，上班一點精神沒有，晚上吃安眠藥也不行，失眠吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:50
    失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致 睡眠不足 。失眠 往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔(dān)，失眠吃什么食物好：酸棗仁湯、靜心湯、養(yǎng)心粥、百合綠豆乳、安神湯、三味安眠湯、桂圓蓮子湯
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