攝入碳水化合物有什么危害

女，27歲 2018-09-02 20:48

病情描述:

我經(jīng)常做小麥粥吃，但朋友說小麥粥含碳水化合物，吃了對身體不好，會有什么影響？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-02 21:15

攝入碳水化合物過多可能會影響記憶力。碳水化合物又稱糖類化合物，是身體的主要熱量來源，更是大腦的熱量供應(yīng)物質(zhì)。而碳水化合物攝入過少可能會引起腦部營養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致注意力無法集中，同時記憶能力也會受到短期影響，人也會變得暴躁難安。

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