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吃魷魚對(duì)人體有哪些好處？
病情描述:
最近這個(gè)時(shí)節(jié)盛產(chǎn)魷魚，看見(jiàn)超市有很多賣魷魚的，想買些回家做著吃。聽說(shuō)魷魚是種不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品，吃魷魚對(duì)人體有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 22:09
    吃魷魚對(duì)人體益處良多。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預(yù)緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫(yī)認(rèn)為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。
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