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哪些食物的含鐵量比較高呢？
病情描述:
自己貧血比較嚴(yán)重，所以想多補(bǔ)點(diǎn)血，哪些食物的含鐵量是比較高的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 23:10
    多食用含有鐵元素豐富的食物就能夠起到補(bǔ)血的效果，像是豬肝、瘦肉、牛奶、豆類、豬血、大米、蘋果、蔬菜等等，均能起到造血作用。
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