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冬天吃什么最滋補?
病情描述:
一到冬天的時候,我的身體就很容易出毛病,醫(yī)生讓我多滋補,那吃什么最滋補呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 21:56
    冬天的時候,由于氣溫降低,體表溫度也普遍很低,所以飲食上就要時刻關(guān)注腎的調(diào)養(yǎng),注意熱量的補充,要多吃些動物性食品和豆類,補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物
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