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吃蜂蜜的時(shí)候也要注意時(shí)間。蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。建議堅(jiān)持每天早上起來沖一杯蜂蜜水喝，有利于潤腸胃。