吃哪些食物是可以鎖住食欲的呢？

女，26歲 2018-09-02 21:23

病情描述:

自己是屬于管不住嘴，邁不開腿的，但是是很希望保持健康的身材，平時吃哪些食物可以鎖住我的食欲呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 22:10

魔芋、牛肉等瘦肉、湯類食物、蘋果、牛奶或酸奶，這些食物可以在短時間內(nèi)填滿你的胃，讓你在那些高能量食物的誘惑面前有心無力，堅定說不

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