如何攝取高卡路里食物？

女，26歲 2018-09-01 22:11

病情描述:

每次吃飯，媽媽就說(shuō)都吃些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物。如何攝取高卡路里食物？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 23:03

想要長(zhǎng)胖，就需要吃含高卡路里食物。脫脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨澆兩湯匙奶油，都能攝取較多的卡路里。也可選擇較高卡路里的食物，將高卡路里與低卡路里的食物混合吃，如玉米餅加咖啡或茶等。推薦增重粉飲料。

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