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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃綠色蔬菜有什么好處？
病情描述:
我愛吃綠色蔬菜，聽說吃了有很多的好處，具體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 20:56
    適當(dāng)?shù)某孕┚G色蔬菜好處在于能補(bǔ)鈣，因?yàn)榫G色蔬菜也是享有“生命元素”稱號(hào)的鈣元素的最佳來源，其蘊(yùn)藏量較通常認(rèn)為的含鈣“富礦”牛奶還要多，故吃“綠”被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家視為最好的補(bǔ)鈣途徑。