吃菠菜卷健康嗎?

女，26歲 2018-08-28 21:46

病情描述:

我比較喜歡吃菠菜卷這類蔬菜食物，據(jù)說含有豐富的維生素，有幾年時間的習(xí)慣了，不知道吃菠菜卷健康嗎，還是應(yīng)該改變這種習(xí)慣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:43

菠菜卷是由精細(xì)面粉制成的哦，表面誘人的綠色多半是由色素添加劑造成的。菠菜卷并不能稱得上是蔬菜食物，因?yàn)樗缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A和維生素C。聰明替代：100％全麥面包選擇全麥面包吧，你可以留意下面包的食物標(biāo)簽，標(biāo)明是100％全麥的面包是最好的選擇。這樣可以有效減少患心臟病和糖尿病的幾率，身體更加強(qiáng)健。

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