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每天吃幾個(gè)金桔是最合適的呢?
病情描述:
聽說吃金桔太多對身體有傷害,每天吃幾個(gè)是最合適的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:19
    金桔吃得太多對身體是有傷害的。每天吃3個(gè)金桔,就能滿足一個(gè)人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
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