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豆類(lèi)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎
病情描述:
最近沒(méi)少吃豆類(lèi)蔬菜，經(jīng)常會(huì)炒豆角，那這類(lèi)蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 23:14
    豆類(lèi)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，這類(lèi)蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜。
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