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薯類食物熱量高嗎？
病情描述:
從上個(gè)月開始減肥，有很多東西都不敢吃，現(xiàn)在想吃一些薯類食物，薯類食物熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 21:34
    薯類食物熱量都比較低。還是一種理想的減肥食品。它的熱量只有大米的1/3，而且因?yàn)槠涓缓w維素和果膠，而且有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。
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