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怎么吃能補(bǔ)充維生素B2？
病情描述:
聽說維生素B2對皮膚好，最近皮膚狀況不太理想，想通過飲食補(bǔ)充一下維生素，怎么吃能補(bǔ)充維生素B2？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 22:36
    要想皮膚好，就得常吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內(nèi)臟、奶類等。
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