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柿子為什么不能多吃呢？
病情描述:
我一吃柿子一般就好幾斤，閨蜜就不讓我多吃，為什么不能多吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 22:47
    吃柿子一定要適可而止，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏，反而容易起反作用。
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