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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)鈣為什么從飲食中補(bǔ)是最好？
病情描述:
我有點(diǎn)缺鈣，想吃鈣片，老公說(shuō)吃鈣片還不如從飲食中補(bǔ)鈣，為什么從飲食中補(bǔ)鈣最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:24
    目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)各類鈣片很多，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，但從飲食補(bǔ)充鈣更好，只有膳食中的鈣與蛋白質(zhì)結(jié)合后，才能充分的被機(jī)體所利用，所以提倡膳食中補(bǔ)鈣。