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什么時間喝酸奶最好？
病情描述:
我經(jīng)常喝酸奶，但是沒有研究過哪個時間段喝是最好的，一般什么時間喝好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:46
    酸奶的營養(yǎng)非常豐富，不僅對身體好，對美容養(yǎng)顏也有非常好的功效,那你知道什么時候喝酸奶最好嗎?喝酸奶最好的時間段有兩個：一、飯后喝有利于吸收營養(yǎng)；二、晚上喝補鈣效果最好
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