什么時(shí)間喝酸奶最好？

男，28歲 2018-09-04 21:47

病情描述:

我經(jīng)常喝酸奶，但是沒(méi)有研究過(guò)哪個(gè)時(shí)間段喝是最好的，一般什么時(shí)間喝好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:46

酸奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不僅對(duì)身體好，對(duì)美容養(yǎng)顏也有非常好的功效,那你知道什么時(shí)候喝酸奶最好嗎?喝酸奶最好的時(shí)間段有兩個(gè)：一、飯后喝有利于吸收營(yíng)養(yǎng)；二、晚上喝補(bǔ)鈣效果最好

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