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多喝牛奶有壞處嗎
病情描述:
孩子每天晚上都喝牛奶，要喝完奶之后她才愿意睡覺，但是喝多了有沒有壞處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-28 23:45
    喝牛奶有安眠的作用，牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)，也就是含鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。
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