吃南瓜可以減肥嗎？

男，30歲 2018-09-05 22:03

病情描述:

我今天做了點南瓜粥，味道有點甜，還特別好吃，聽說常吃還能減肥，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-05 22:52

很多人減肥經(jīng)常買南瓜吃，南瓜煲粥還養(yǎng)胃，味甘性溫，溫暖身體，補養(yǎng)脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養(yǎng)身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜咸飯或南瓜粥，經(jīng)常食用。

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