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經(jīng)常吃番荔枝對(duì)身體很好，番荔枝果肉中含有16種氨基酸，其中包括人體必需的7種氨基酸總氨基酸。番荔枝果實(shí)中含有多種礦質(zhì)元素，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高，而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例，可促進(jìn)肌肉收縮，維持神經(jīng)肌肉應(yīng)激性。