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可以吃些當歸黃石陽肉羹，用當歸、黃芪、黨參各25克，羊肉500克，生姜25克切片，食鹽適量吃肉喝湯，具有補氣養(yǎng)血，強身健體的功效。適用于病后、產(chǎn)后氣血虛弱，營養(yǎng)不良，貧血等癥。