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玉米香甜可口，深受大家的歡迎。玉米富含維生素C，玉米胚芽所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，能使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生。女性吃玉米可以美容養(yǎng)顏。